骨盤ネジ締めダイエット (マキノ出版ムック)マキノ出版 刊
発売日 2008-07-02
基本！ 2008-11-19
最初、ずいぶん内容が少ないなぁ?と思いましたが、これが侮れない。以前ずっとエアロビクスやピラティスをやっていた私としては新しい動きでもなく「そうそう、これ基本！」って感じですが、先生と一緒に動くこと約１０分。結構汗かきます。そして少ない内容ですがピンポイントで効率的な動き（鍛え方）なので結構続けやすいし効果もあると思います。でも「ネジ締め・・・」って独自に考案しました、みたいなタイトルと文章が？？？なのでマイナス１です。
骨盤ネジ締めダイエット (マキノ出版ムック) というタイトル・・・どこかで聞いたことはありませんか？
そうです、例のアレです。
えっ、何の事だか分からないですか？失礼しました^^;。
骨盤ネジ締めダイエット (マキノ出版ムック) って最近話題になってるみたいで、ネットサーフィン中に見つけたんですけど、サイトのレビューを見て、速攻で申し込んでしまいました＾＾。
さすがにネットは早くて、次の日にはもう届いたんです。
で、早速骨盤ネジ締めダイエット (マキノ出版ムック) を読んでみたんですけど、やはりレビュー通りの内容でした！
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