スロトレ石井 直方 /谷本 道哉
高橋書店 刊
発売日 2004-06
お正月太りせずに済みました 2008-01-08
本の内容は他の方が書いていらっしゃるように、とても素晴しい内容だと思います。
少しずつですが、冷えを感じなくなったり、胸に筋肉がついたりなど、
確実に効果を実感できるようになりました。
私は１ヶ月くらい継続して、年末になってサボってしまいました…
忘年会、新年会でたくさん食べ、たくさん飲みました。
そのおかげで毎年、お正月が終わる頃には体重が２キロ程度増加してしまうのですが、
今年はスロトレのせいでしょうか？！全く体重が増えませんでした。
代謝のよい体に近づいたために、乗り切れたのかなと思っております。
また、スロトレ再開します。
スロトレ をご紹介します。
以前から、このようなテーマには興味があったんですけど、実際にはなかなか・・・と思ってました。
そんな中で偶然スロトレ を見つけてラッキーでした。
以前、別の種類の本を読んだことがあったのですが、そのときは内容が難しかったので諦めてしまいました。
この本は、初心者の方はもとより、すでに知識があるという方でも、新たな発見があると思います。
スロトレ だけでも一通り学べると思います。
もっと他にも！という知識欲のある方はアマゾンで詳しく探してみてください。
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